【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情

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  • ·浅谈跑步机的选购注意事项
    跑步机,可以分为机械式跑步机和电动跑步机两种。年长的人可以选择机械型跑步机,它是一种主动式的跑步形式,跑步的速度快慢由自己掌握,使用者可根据自身的具体情况进行散步、慢跑或快跑。年纪较小的可以选择电动跑步机,它采用被动式的跑.. [详情]
  • ·如何改善自身的消化机能

      基本上,你身体的每一个分子都来自于你吃进的饮食,因此重点不仅仅在于你吃了什么,而是你消化和吸收了什么。除了氧气以外,身体所需的每种营养素都会经由你的消化道进入体内,就如上图中圆圈外的锯齿状线条所示。当你仔细检视消化道内部,会看见它基本上像是一大片有皱折的墙,上面有称为绒毛的小突起。若将它剖开、摊平,面积约可覆盖一整个网球场,厚度则相当于一张纸的四分之一。这就是你吃喝的饮食进入体内会遇到的 [详情]

  • ·分析什么是健康的生活饮食习惯(上)

      1.如何区分健康与不健康的生活习惯?

      针对健康的研究大多着重于哪些日常饮食和生活型态会增加罹病的风险,并假设若你没有某些习惯,例如吸烟或偏爱垃圾食物,就不容易生病。你可以从另一个角度来看——什么是健康的人会做、而不健康的人没做的事?

      运用这种分析方法,尝试去找出问题的答案,例如什么才叫适当的日常饮食?这个问题向来引 [详情]

  • ·动感单车健身适合的人群有哪些
         动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在二十世纪八十年代创造的,是一种结合了音乐和视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。 
         动感单车是如今健身房热门的健身项目之一,.. [详情]
  • ·简介几种对付疲劳的简单健身法 (中)

      (二)拍打健身法

      作用:通过对身体特殊部位的拍打,可有效促进血液循环,通经活络,强身健骨,增强身体的抗病能力,提高免疫力,从而起到强身健体、延缓衰老的作用。

      操作方法:

      (1)拍打四肢法

      用左手拍打右上肤,再用右手拍打左上肤。拍打时要面面俱到,上肤的四周都要拍打,每侧可拍打100-200次。这样就可以预防肢体 [详情]

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